Rots en Water training in Ekeren
voor kinderen en jongeren
Rots en Water is een lichaamsgerichte weerbaarheidstraining waarbij kinderen leren voelen wat er in hun lichaam gebeurt bij spanning, boosheid, onzekerheid of groepsdruk.
Bij Sterk en Stoer in Ekeren bied ik Rots en Water begeleiding aan in een rustige 1-op-1 setting of in een klein groepje. We werken aan zelfvertrouwen, grenzen aangeven, emotieregulatie, sociale vaardigheden en sterker staan in moeilijke situaties.
De training is geschikt voor kinderen die extra veiligheid, structuur en persoonlijke aandacht nodig hebben.
In mijn praktijk in Ekeren werk ik met visuele ondersteuning om kinderen te helpen hun emoties te herkennen en benoemen. Een belangrijke eerste stap in emotieregulatie en zelfvertrouwen, binnen de individuele Rots en Water begeleiding.
De Rots en Water oefeningen zijn fysiek en gebeuren op een zachte ondergrond.
In deze ruimte werken we via beweging en lichaamsoefeningen aan weerbaarheid en emotieregulatie. In elke sessie worden oefeningen en spelen regelmatig afgewisseld met momenten van psycho-educatie, zelfreflectie en gesprekken
Tijdens de Rots en Water oefeningen gebruiken regelmatig materiaal om de training speels en vrolijk te maken.
In elke sessie worden oefeningen en spelen regelmatig afgewisseld met momenten van psycho-educatie, zelfreflectie en gesprekken. Elke sessie wordt afgesloten met een verwerkingsopdracht voor het optimaliseren van de transfer van oefening naar praktijk.
In het ouderboekje kan u als ouder meevolgen waar elke sessie aan wordt gewerkt en welke oefeningen thuis geoefend kunnen worden voor een vlotte transfer.
Nog niet vertrouwd met Rots en Water?
Lees wat de rots- en waterkwaliteiten betekenen, waarom we via het lichaam werken en welke vaardigheden kinderen tijdens een training ontwikkelen.
Ontdek hier wat Rots en Water is
Wat biedt onze Rots en Water-training precies?
Mijn begeleiding is er speciaal voor kinderen en jongeren die beter tot hun recht komen in een kleine, veilige setting. Sommigen hebben behoefte aan extra steun om sterker in hun schoenen te staan – om weerbaarder te worden, meer zelfvertrouwen te ontwikkelen, en beter om te gaan met spanningen of groepsdruk.
Anderen hebben juist baat bij duidelijkheid, structuur en grenzen. Dit zijn vaak de kinderen die in een grotere groep als “druk” of “heftig” worden ervaren, maar in een rustige, goed begeleide setting juist kunnen groeien en leren.
Mijn begeleiding is in kleine groepjes én één-op-één, omdat ik geloof dat aandacht, veiligheid en vertrouwen de basis vormen voor echte verandering.
Bij mij staat het kind centraal – met zijn of haar unieke behoeften, energie en mogelijkheden. Geen standaardtraject, maar maatwerk. Zodat elk kind de ruimte krijgt om te groeien, op een manier die past.
Is 1-op-1 geschikt voor jouw kind?
Voor wie is 1-op-1 vooral helpend?
Meer stevigheid (eerder ‘waterig’)
-
vriendelijk maar te meegaand
-
moeilijk ‘nee’ of ‘stop’ zeggen
-
moeite met persoonlijke ruimte
-
hulp vragen is lastig
-
onzichtbaar in groep / weinig initiatief
Meer zachtheid & regulatie (eerder ‘rotsig’)
-
impulsief/boos reageren;
-
luisteren en beurt geven is moeilijk;
-
grenzen van anderen respecteren;
-
de-escaleren & herstel leren;
-
frustraties beter dragen.
1-op-1 past ook bij prikkelgevoeligheid of wanneer een groep onveilig voelt.
We bouwen eerst veiligheid, rust en zelfvertrouwen op.
Sterk en Stoer is een praktijk in Ekeren (Antwerpen) gespecialiseerd in sociaal-emotionele ontwikkeling en weerbaarheidstraining voor kinderen. Vanuit een lichaamsgerichte aanpak begeleiden we kinderen die nood hebben aan meer rust, zelfvertrouwen en veerkracht, zowel thuis als op school.
Via de erkende Rots en Water-methode leren kinderen sterker in hun schoenen staan. Ze ontwikkelen sociale vaardigheden, leren hun grenzen aan te geven en gaan beter om met faalangst, pesten, groepsdruk en impulsief gedrag. De aangeleerde vaardigheden zijn praktisch en toepasbaar in de klas, op de speelplaats en in het dagelijks leven.
Sterk en Stoer, de individuele begeleidingspraktijk, is voor kinderen die extra ondersteuning nodig hebben. In een veilige, rustige omgeving werken we één-op-één, afgestemd op de noden en het tempo van elk kind. Persoonlijke aandacht en vertrouwen vormen de basis, zodat kinderen op eigen kracht kunnen groeien in weerbaarheid en emotionele veerkracht.
Rots en Water-training is geschikt voor kinderen die gevoelig zijn voor prikkels, onzeker zijn, moeite hebben met zelfregulatie of spanning opslaan in hun lichaam. De methode wordt ingezet in zowel regulier als buitengewoon onderwijs en sluit aan bij kinderen die leren via ervaring en beweging.
Deze begeleiding is bedoeld voor ouders uit Ekeren en de ruime regio Antwerpen die ondersteuning zoeken rond onzekerheid, faalangst, boosheid, impulsiviteit, prikkelgevoeligheid of sociale weerbaarheid.
Klaar om te bekijken of Sterk en Stoer past bij jouw kind?
Plan meteen je eerste afspraak via de boekingskalender.